Tražite podršku stručnog i empatičnog savetnika ili terapeuta? Dobrodošli! Tu sam da Vam, sa iskustvom i posvećenim pristupom, pomognem da pronađete put ka unutrašnjem miru i ličnoj snazi.
Kada potražiti psihoterapijsku pomoć?
Mnoge telesne i emocionalne teškoće povezane su sa načinom na koji doživljavamo sebe, druge i životne okolnosti. Ukoliko se prepoznajete u nekom od sledećih iskustava, psihoterapijsko savetovanje može biti prostor za razumevanje, olakšanje i lični rast. Emocionalni i unutrašnji izazovi: • Stalna napetost, unutrašnji nemir, preplavljujući strahovi • Produžena tuga, bezvoljnost, osećaj praznine ili krivice • Nesigurnost, trema, manjak samopouzdanja • Mentalna iscrpljenost, ponavljajuće misli, osećaj zaglavljenosti • Teškoće sa fokusom, pamćenjem i donošenjem odluka Telesne reakcije povezane sa stresom: • Neprijatne telesne senzacije (trnjenje, zatezanje, slabost) • Osećaj knedle u grlu, otežano gutanje ili disanje • Ubrzan ili nepravilan rad srca • Promene krvnog pritiska usled napetosti • Bolovi u telu, glavobolje, vrtoglavice, nevoljni pokreti Životne situacije i obrasci ponašanja: • Problemi sa spavanjem i dnevnim ritmom • Izazovi u odnosu prema hrani i telu • Teškoće u partnerskim i intimnim odnosima • Problemi sa učenjem, motivacijom ili organizacijom • Osećaj usamljenosti, povučenosti ili gubitka smisla • Proces tugovanja i prilagođavanja nakon gubitka
Kako Vam savetovanje ili psihoterapija može pomoći? Većinu unutrašnjih teškoća nije moguće razrešiti isključivo snagom volje. Kroz psihoterapijski/savetnički proces, naročito onaj koji povezuje aktuelne životne izazove sa ranijim iskustvima, osoba dolazi do dubljeg razumevanja sopstvenih osećanja, reakcija i obrazaca ponašanja. Na primer, neprepoznata i neizražena tuga iz ranog perioda života može se kasnije ispoljavati kroz dugotrajno osećanje bezvoljnosti, gubitka energije ili povlačenja. Razumevanje tog unutrašnjeg procesa često dovodi do smanjenja intenziteta trenutnih tegoba i većeg osećaja unutrašnje stabilnosti. Naš pristup i metode rada Važno je znati: Svaki klijent je jedinstven. Pristup prilagođavamo upravo Vama — Vašim potrebama, ritmu i ciljevima. *Terapija je pod supervizijom .*AIPP modalitet – rad u svojstvu psihoterapijskog savetnika u završnoj godini edukacije
Broj telefona za informacije i zakazivanje je:
+381 64-206-7086