Tražite podršku stručnog i empatičnog savetnika ili terapeuta? Dobrodošli! Tu sam da Vam, sa iskustvom i posvećenim pristupom, pomognem da pronađete put ka unutrašnjem miru i ličnoj snazi.

Kada potražiti psihoterapijsku pomoć?

Mnoge telesne i emocionalne teškoće povezane su sa načinom na koji doživljavamo sebe, druge i životne okolnosti. Ukoliko se prepoznajete u nekom od sledećih iskustava, psihoterapijsko savetovanje može biti prostor za razumevanje, olakšanje i lični rast.

Emocionalni i unutrašnji izazovi:

  • Stalna napetost, unutrašnji nemir, preplavljujući strahovi
  • Produžena tuga, bezvoljnost, osećaj praznine ili krivice
  • Nesigurnost, trema, manjak samopouzdanja
  • Mentalna iscrpljenost, ponavljajuće misli, osećaj zaglavljenosti
  • Teškoće sa fokusom, pamćenjem i donošenjem odluka

Telesne reakcije povezane sa stresom:

  • Telesna napetost i neprijatne telesne senzacije povezane sa stresom
  • Osećaj stezanja, knedle u grlu ili otežanog opuštanja tela
  • Pojačana telesna uznemirenost i osećaj unutrašnje napetosti
  • Promene u telesnom doživljaju tokom emocionalno zahtevnih perioda
  • Glavobolje, vrtoglavice, napetost u telu i druge telesne reakcije na stres
  • Različite telesne reakcije poput nevoljnih pokreta

Životne situacije i obrasci ponašanja:

  • Teškoće u svakodnevnom funkcionisanju, odmoru i uspostavljanju ravnoteže
  • Izazovi u odnosu prema sebi, svom telu i životnim navikama
  • Promene i teškoće u partnerskim i bliskim odnosima
  • Gubitak motivacije, teškoće u organizaciji i donošenju odluka
  • Osećaj usamljenosti, udaljenosti od drugih ili gubitka životnog pravca
  • Podrška tokom perioda gubitka, promena i prilagođavanja

Kako Vam savetovanje ili psihoterapija može pomoći?

Većinu unutrašnjih teškoća nije moguće razrešiti isključivo snagom volje. Kroz psihoterapijski/savetnički proces, naročito onaj koji povezuje aktuelne životne izazove sa ranijim iskustvima, osoba dolazi do dubljeg razumevanja sopstvenih osećanja, reakcija i obrazaca ponašanja.
Na primer, neprepoznata i neizražena tuga iz ranog perioda života može se kasnije ispoljavati kroz dugotrajno osećanje bezvoljnosti, gubitka energije ili povlačenja. Razumevanje tog unutrašnjeg procesa često dovodi do smanjenja intenziteta trenutnih tegoba i većeg osećaja unutrašnje stabilnosti.

Pristup i metode rada

  • Integralna kauzalna terapija (ruska Akademija AIPP)
  • Pristup zasnovan na psihoanalitičkim konceptima
  • Elementi sistemskog pristupa u radu
  • Tehnike neuromodelovanja razvijene na Ruskoj akademiji za integralnu psihodinamsku psihoterapiju
  • Koučing pristup (edukacija „Koučing Centar“) — za razvoj ličnih veština, donošenje boljih odluka i ostvarivanje potencijala u privatnom i profesionalnom životu

Važno je znati: Svaki klijent je jedinstven. Pristup je prilagođen upravo Vama — Vašim potrebama, ritmu i ciljevima.

*Akreditovani psihoterapijski savetnik u metodi Integralna kauzalna terapija. 

 

Broj telefona za informacije i zakazivanje je:
+381 64-206-7086