Tražite podršku stručnog i empatičnog savetnika ili terapeuta? Dobrodošli! Tu sam da Vam, sa iskustvom i posvećenim pristupom, pomognem da pronađete put ka unutrašnjem miru i ličnoj snazi.

Kada potražiti psihoterapijsku pomoć? 

Mnoge telesne i emocionalne teškoće povezane su sa načinom na koji doživljavamo sebe, druge i životne okolnosti. Ukoliko se prepoznajete u nekom od sledećih iskustava, psihoterapijsko savetovanje može biti prostor za razumevanje, olakšanje i lični rast.

  Emocionalni i unutrašnji izazovi:

  • Stalna napetost, unutrašnji nemir, preplavljujući strahovi 

  • Produžena tuga, bezvoljnost, osećaj praznine ili krivice 

  • Nesigurnost, trema, manjak samopouzdanja

   • Mentalna iscrpljenost, ponavljajuće misli, osećaj zaglavljenosti

   • Teškoće sa fokusom, pamćenjem i donošenjem odluka 

Telesne reakcije povezane sa stresom:

  • Neprijatne telesne senzacije (trnjenje, zatezanje, slabost)

   • Osećaj knedle u grlu, otežano gutanje ili disanje

   • Ubrzan ili nepravilan rad srca

   • Promene krvnog pritiska usled napetosti 

  • Bolovi u telu, glavobolje, vrtoglavice, nevoljni pokreti 

Životne situacije i obrasci ponašanja:

  • Problemi sa spavanjem i dnevnim ritmom 

  • Izazovi u odnosu prema hrani i telu

   • Teškoće u partnerskim i intimnim odnosima

   • Problemi sa učenjem, motivacijom ili organizacijom

   • Osećaj usamljenosti, povučenosti ili gubitka smisla

   • Proces tugovanja i prilagođavanja nakon gubitka

 

Kako Vam savetovanje ili psihoterapija može pomoći?

Većinu unutrašnjih teškoća nije moguće razrešiti isključivo snagom volje. Kroz psihoterapijski/savetnički proces, naročito onaj koji povezuje aktuelne životne izazove sa ranijim iskustvima, osoba dolazi do dubljeg razumevanja sopstvenih osećanja, reakcija i obrazaca ponašanja. Na primer, neprepoznata i neizražena tuga iz ranog perioda života može se kasnije ispoljavati kroz dugotrajno osećanje bezvoljnosti, gubitka energije ili povlačenja. Razumevanje tog unutrašnjeg procesa često dovodi do smanjenja intenziteta trenutnih tegoba i većeg osećaja unutrašnje stabilnosti.

Važno je znati: Svaki klijent je jedinstven.

Pristup prilagođavamo upravo Vama — Vašim potrebama, ritmu i ciljevima.

*Kauzalna terapija – rad u svojstvu psihoterapijskog savetnika 

O meni kao terapeutu

 

Broj telefona za informacije i zakazivanje je:
064-206-7086

 

 

O meni :

1. Katarina Jovanović

-Integrativna kauzalna psihoterapija Ruske Akademije za psihodinamsku psihoterapiju

* akreditovani psihoterapijski savetnik ruske integralne kauzalne psihoterapije

*saradnik  pshiterapijskog centra ruskog naučnog instituta za mentalno zdravlje Isida

VIŠE O METODI… (klikni)

VIŠE O KATARINI….(klikni)